睡觉也能减肥? “5睡眠习惯“躺着也能瘦...裸睡更好 ▲若能培养良好的睡眠习惯,有助于减肥。 要变成易瘦体质,睡好是第一步!根据《
偏头痛好不了? 快吃“4大营养素“舒缓...比吞止痛药好研究发现,造成头痛的原因很多,包括情绪压力、内分泌失调、饮食不均衡、遗传等身心诱因,会
吃朱古力阻脑退化 快速促进认知功能对朱古力迷来说又有一个好消息:最新研究显示,定期吃朱古力对大脑有益,能够促进认知功能,而
人体哪里最脏? “3大部位“细菌超多...知道了别吓到 ▲你觉得身体哪里最脏?手?脚? 你觉得人体中哪里细菌最多?很多人可能会回答“脚
拉肚子也有好处? 研究:可将肠道坏菌清光光拉肚子是我们每个人都会遇到的问题,有些人稍微饮食不正常,吃到不干净的食物,就会开始肚子
睡前努力“这4件事“ 肌肉长好长满、夜夜好眠到天亮!现代人为追求“减脂增肌“总是专注要求再正确的饮食与运动方法,但其实除了这
去睡觉就不饿? 压力大、没睡饱就想吃垃圾食品 ▲工作压力越大,越容易选择垃圾食物 《人民日报》日前报导了一份有趣研究,写
IT男通宵加班后忽发脑梗塞 医:熬夜族慎做这个动作! ▲加班示意图。 一名从事IT业的小伙子经常通宵工作,因为平时上班久坐是常态
不是吃的问题? 身上的“游泳圈“竟是因为压力堆积 ▲英国研究指出,腹部堆积的脂肪有可能是因为压力造成。 是不是对于发福的身
紧身牛仔裤“3大危害“ 男睪丸扭转、女下体感染 ▲紧身牛仔裤对私密处也容易造成危害。 现代女性为了展现纤细美腿,喜欢穿紧
吃辣真的会瘦吗? 关于辣的“4大秘密“一次破解! 过去曾有多项研究指出吃辣有益身体健康,也让饮食中无辣不欢的男女多了吃辣的理由!但
研究:剖腹产女性要嚼口香糖! 可以预防“肠阻塞“ 有些孕妇因为宝宝太大、胎位不正而“生不出来“,有些人则是为了追求“良辰吉时“,不
尿尿前为什会先放屁?多吃这5种食物不怕“一肚子气“! ▲在公厕尿尿时,先放出的屁声是否总是让你好尴尬? “嗯嗯“完的臭气、跟隔壁
经痛到底有多痛? “7大等级“告诉你...痛到晕不夸张! ▲只有身为女生才能体会的经痛,痛起来真的要人命? 有句话说“经痛不是命,但痛
“7种水果“维生素C大比拼 它含量竟是柠檬4倍! ▲大家常认为柠檬是维生素C含量最高,但事实上并不然。 天气闷热又常出入冷
总是不自觉抖脚、按笔盖? 研究:这些小动作有益健康!你是否常常不自觉抖脚、狂按笔盖,或是用手指敲桌面,搞得隔壁同事快抓狂吗?不过,国外健康生
牙刷半年没换了? 刷牙要遵守3观念...刷错更容易蛀牙!“吃完饭要刷牙才不会蛀牙“似乎是一种常识,不过你知道这种行为不仅不会使牙
全球3/10人超重 心脏糖尿癌症风险增一项令人震惊的研究显示,全世界有3/10人超重,数目占地球人口的22亿。科学家警告,尽管大多
半夜惊醒=你爱生气! “4醒来时段“身体透露这些警讯你是个能秒睡、并且一觉到天亮的人吗?这说明你很幸运;若你在半夜惊醒已成常规,或是患有长
容易情绪易怒、皮肤干燥?7大警讯代表身体含泪求救! ▲情绪不稳、容易发怒,也是身体发出警讯一种方式。 每当身体感到疼痛时,代表
睡觉常做梦? 出现“12种事物“=潜意识有话告诉你你是个常做梦的人吗?你有注意到梦中常会出现哪些特定的影像呢?其实梦境中出现的符号可能
健身房和户外跑步...哪个更燃脂? 研究揭开“真相“喜欢到健身房运动?还是到附近公园跑跑步?现今,很多人因为工作关系,会选择到健身房运动,而非
边流血边“放瓦斯“? 生理期时更容易放屁...好害羞!女孩们,你是否发现自己在生理期时,身体会有一些“羞羞“的反应?许多人在月经来
睡醒总是一身湿?夜间“盗汗“的7个原因...小心心脏病!许多人睡醒之后总会发现睡衣、床单都湿透了,天气真的有这么热吗?别小看这种“盗汗&
减肥好难? “10妙招“...不用上健身房也能瘦减肥好累好辛苦?瘦身最难的就是维持,看到别人健身有成的模样,自己却总是无法养成健身习惯
下面超痒好想抓? 私处发痒“6大元凶“...曾有过“妹妹“搔痒的问题?但许多女人在难以启齿的情况下,往往等到私处严重感
延缓细胞老化 快培养高强度运动习惯想保持身体的活力及健康,除了从饮食做起,维持运动的好习惯也是相当重要的一环。而根据《
女爱憋尿狂跑厕所? 专家曝下体发炎“3大关键点“!最近你开始发现自己狂跑厕所,才上完没多久尿意又拥上心头了?要小心,这可能是“膀胱
每天必喝咖啡? 研究:“日喝5杯“降低50%肝癌风险 ▲研究指出,一天喝5杯咖啡,可降低50%肝癌风险。 你是咖啡爱好者吗?一天都喝几
爱骂脏话不好?其实这是个健康习惯骂脏话、爆粗口很容易被别人认为是不好的行为,不过有时候不小心脱口而出的语助词虽然不
还不运动?每长10岁摄氧量降1成随着年龄增长,人体会慢慢出现心肌衰弱、肺泡与微血管减少、呼吸肌的肌力衰退等现象,覆盖
照镜子可以让食物变好吃? 研究证实进食量提升13%日本名古屋大学26日在美国《科学》杂志发布研究指出,核心家庭愈来愈多,而且家人常常因为
喉咙痛失声免吃药? 必学7种“自然疗法“赶走不舒服!连夜高歌嘶吼、狂吃燥热食物的情况下,就是“喉咙痛到失声“!随着天气变化大,感
早餐前做有氧运动 燃脂更有效大家都知道运动的好处非常多,不仅可以强化心肺功能,还可以锻链身体、强化肌肉等,如果是想
“头发油“跟心情有关?5种“身体警讯“表示压力太大了生活中的压力可能会使人的身心出现问题,不过你知道有些令人讶异的警讯,也是压力太大的征
激烈运动后“牛饮“好吗?健康喝水3原则酷暑夏日,适量喝水对健康有益,但医师提醒,肾功能不好或洗肾的病人,喝水要有限制;另运动过后
清洁牙齿神器 可食用牙线轻松清理牙缝用牙线清理牙缝可保持牙齿健康,但很多人都嫌牙线难用或不方便,挪威一名牙医和友人,为此设
研究:运动改变胃口 不想吃高脂食物 英国利兹大学主导的一项新研究显示,大量的活动发挥援冲作用,令人失去对不健康食物的
小心提早退化!5大常见坏姿势你经常靠坐在床头看书、低头玩手机、90度弯身搬东西吗?当心,这些坏姿势都可能吃掉你的健
停留在B cup? 乳房血泪“6成长史“...你在哪阶段?你对胸部了解多少,又清楚它在未来会有什么改变吗?胸部发育是女性成长必经过程,每个阶段大
人类干细胞培养大脑 帮助理解神经疾病成因 根据《细胞》杂志报导,美国科学家借助人类干细胞培育出一个3D“迷你大脑“,他
超爱啃手指? 咬指甲“7种恐怖下场“...不戒小心手烂掉戒不掉咬指甲的坏习惯?你知道吗?这个举动不只影响手指美观,甚至可能造成严重的健康问题。
“5种头痛“反映健康! 伴随发烧、精神恍惚...很严重每个人一定都有头痛欲裂却又无能为力的时候!这时都只能使用成药解决吗?国外健康网站《Pr
苍蝇沾过的食物你会吃吗? “专家解释“看完好反胃... ▲每到夏天,苍蝇大军就会倾巢而出。 随着夏天的脚步接近,全台天气逐渐变暖,蚊
多吃蔬果能减肥? 研究:玉米让体重飚超快! 多摄取蔬菜水果能够避免疾病找上门,但你确定所有的蔬菜都能抑制体重机上的数字攀升